Mental Help by - | 1. Juni 2023 | Playground

„Ich bin für dich da, wann immer du mich brauchst!“ Mit diesem Satz winkt der kleine gelbe Roboter mit Kulleraugen und pulsierendem Herzen vom Handy-Bildschirm. Sein Name ist Woebot, was so viel bedeutet wie Sorgen-Wegräumer. Der Chatbot soll helfen bei Depressionen und Angstzuständen. In täglichen Check-ins fragt der Roboter nach dem Gemütszustand. Er ist ein Korrektiv bei negativen Glaubenssätzen und ein Verbündeter für psychische Gesundheit.

Woebot basiert auf wissenschaftlich fundierten Kernkompetenzen der kognitiven Verhaltenstherapie, trackt die Stimmung und schlägt konkrete Übungen und Strategien vor. Fühlt man sich gestresst, verwandelt sich der Bildschirm auf dem Roboterkörper und gibt eine Anleitung zum tiefen Atmen vor. Der Chatbot kann zwar keine professionelle psychologische Hilfe oder Therapie ersetzen, aber auf empathische Art Wartezeiten überbrücken. Und er unterstützt im Alltag bei Anspannung und ungewollten Gedanken als Selbsthilfe-Tool – rund um die Uhr.